IT Download

Cara Cepat Berhenti Merokok Dalam Satu Minggu

Cara berhenti merokok bagi para pecandu rokok terkadang adalah suatu hal yang sangat mustahil. Pasalnya, banyak para perokok yang bilang bahwa merokok adalah suatu kebiasaan bahkan adalah suatu kebutuhan. Ibarat orang makan nasi, maka merokok pun juga sama halnya dengan menyantap nasi yang dimakan sehari-hari. Lebih parahnya lagi adalah ketika seseorang yang sudah menjadi pecandu rokok hingga orang tersebut mengatakan bahwa jika disuruh memilih antara makan nasi atau rokok, orang tersebut lebih memilih rokok daripada nasi. Ini berarti rokok sudah mengakar dan menancap menjadi candu di dalam tubuh seseorang.

Banyak para perokok yang pesimis kalau dirinya tidak akan pernah berhasil berhenti merokok walaupun sebenarnya ada cara cepat berhenti merokok. Oleh karena itu mindset seseorang yang mengatakan bahwa menghentikan kebiasaan merokok itu sulit perlu untuk segera dihilangkan. Bagaimana cara dan tips bagi anda yang sudah sangat ingin sekali menghentikan kebiasaan rokok anda selama ini?

Cara Berhenti Merokok Dalam 7 Hari

1. Hari pertama: Bulatkan Niat Anda

Di hari pertama anda perlu membulatkan tekad dan niat anda. Untuk tujuan apa anda berhenti merokok? Untuk siapa? Untuk diri sendiri, keluarga dan orang-orang yang mencintai anda. Awali niat dan tekad anda dengan berdoa kepada Allah yang maha pembolak-balik hati. Pada hari pertama ini anda harus menemukan alasan yang kuat kenapa berhenti merokok. Beberapa alasan antara lain:

• Untuk kesehatanmu! sudahlah tidak perlu banyak bukti dan perdebatan. Ada ribuan fakta bahwa rokok akan segera membunuh anda. Semakin cepat anda berhenti merokok dan hidup sehat, maka semakin cepat organ tubuh anda yang rusak akibat rokok akan sedikit demi sedikit pulih.
• Menghemat uang anda. Bulatkan tekad anda bahwa tidak ada gunanya membeli mahal-mahal hanya untuk kepulan asap. Kalau hanya ingin kepulan asap, bakar saja kertas atau barang di rumah anda lalu sedot asapnya, sama bukan? tidak sama donk, khan tembakau rokok wangi dan nikmat?!  Ah itu alasan anda saja, coba ingat-ingat pertama kali anda merokok! batuk-batuk bukan? terasa pahit? nah apa bedanya dengan hirup asap kertas yang dibakar tadi, toh lama kelamaan juga enak. Persepsi merokok itu nikmat karena kita melakukannya secara terus menerus dan menjadi kebiasaan. So, lebih baik uang anda gunakan untuk hal-hal yang bermanfaat.
• Anda bisa melihat orang di sekeliling anda, ibu, anak, istri atau pacar anda. Apakah anda tidak kasihan jika tiap hari harus menghirup asap rokok anda? bacalah berbagai fakta bahwa perokok pasif jauh lebih berat resikonya. Ah khan merokoknya agak jauhan dari mereka, jadi aman. Hellooo… pernah denger anak meninggal gara-gara Pneumonia? yup penyakit itu muncul gara-gara racun asap rokok yang menempel di baju sang ayah, padahal tidak pernah sekalipun merokok di dekat anaknya.

2. Hari kedua: Rubah Mindset Anda

Mindset ini perlu untuk diubah. Banyak yang bilang bahwa berhenti merokok itu sulit. Coba bayangkan ketika anda makan nasi. Tiba-tiba nasi tersebut kejatuhan kotoran cicak dari atap rumah anda. Apa yang akan anda lakukan? Memakan kotorannya?? Iih tidak mungkin. Tentunya anda akan serta merta dan spontan menghentikan makan anda dan bahkan anda akan berhenti makan seketika itu juga. Padahal mungkin sebelumnya anda sangat lapar tapi karena ada kotoran cicak, seketika itu juga perut anda malah jadi kenyang dan tidak nafsu makan. Inilah mindset. Tanamkan dalam pikiran anda bahwa anda pasti bisa menghentikan rokok. Lihat orang-orang di sekitar anda yang mereka tidak pernah merokok. Apakah mereka mati kalau tidak merokok? Jawabannya adalah tidak. So, tanamkan segera ke dalam pikiran anda bahwa anda bisa berhenti merokok. Carilah informasi-informasi seputar bahaya merokok. Bahwa merokok dapat menyebabkan penyakit asma, kanker paru-paru dan yang lain efek negatif yang tentunya merugikan tubuh anda.

3. Hari ketiga: Tanamkan Rasa Malu

Tanamkan rasa malu pada diri anda. Caranya adalah ketika anda akan merokok carilah tempat yang sepi yang tidak ada seorang pun yang melihat anda merokok. Jika ada orang lain yang lewat di depan anda segera sembunyikan dan matikan rokok anda. Ulangi cara ini setiap kali bertemu orang. Setiap anda merokok anda hanya boleh melakukannya di tempat sepi dan tidak ada seorang pun. Jika ada orang yang melewati atau melihat anda, segera matikan rokok tersebut dan sembunyikan. Lama-kelamaan anda akan terbiasa dan anda akan malu yang pada akhirnya anda akan meninggalkan rokok anda dimana pun anda berada.

4. Hari keempat: Jauhi Teman Yang Merokok

Teman adalah pengaruh eksternal. Ibarat pepatah mengatakan jika seorang berteman dengan tukang pandai besi dia akan mendapat aroma besi di tubuhnya tapi jika seorang berteman dengan penjual minyak wangi, dia akan mendapat aroma wangi juga. Begitulah pepatah mengatakan. Mulai hari keempat jauhilah teman-teman anda yang suka merokok. Batasi hubungan anda dengan mereka. Mulailah mencari teman-teman yang baik yang tidak merokok.

5. Hari kelima: Buang Semua Rokok

Di hari kelima ini anda harus membuang semua rokok anda. Anda paksa untuk tidak merokok lagi. Stress?? Bisa jadi. Tapi ingatlah tekad dan niat anda. Untuk apa anda merokok? Yaitu untuk agama anda, untuk diri anda sendiri dan untuk keluarga anda serta orang-orang yang anda cintai. Jika anda sakit karena rokok tentu anda dan keluarga akan sama-sama susah. Bayangkan jika anda terkena kanker paru-paru akibat terlalu banyak merokok. Siapa yang susah dan menderita? Anda dan keluarga anda sendiri.

6. Hari keenam: Hisaplah Permen

Mungkin di hari kelima anda mengalami yang namanya stress karena belum terbiasa untuk tidak merokok. Cara mengatasinya adalah dengan menghisap permen. Beberapa orang yang telah berhasil berhenti merokok melakukan cara ini dan terbukti berhasil. Menghisap permen sebagai bentuk pengalihan pikiran anda terhadap rokok itu sendiri.

7. Hari ketujuh: PERTAHANKAN !

Pertahankan usaha anda dari hari pertama hingga hari keenam. Banyak-banyaklah berdoa dan minta dukungan orang-orang terdekat anda terutama keluarga, istri, anak bahwa anda benar-benar akan berhenti merokok selamanya. Tentunya mereka juga akan senang karena melihat perubahan baik pada diri anda sendiri. Lihatlah dalam beberapa hari ke depan, tubuh anda semakin sehat, pikiran anda semakin fresh dan produktivitas anda akan meningkat tajam.

Itulah beberapa cara berhenti merokok dalam waktu seminggu. Lakukan tips di atas. Bertindaklah segera dan jangan ditunda-tunda lagi, sebelum semuanya terlambat. Orang-orang di sekitar anda menantikan perubahan besar dalam diri anda sendiri, oke demikian tips berhenti merokok, cobalah mulai sekarang.

Sahabatmu
Indra Y

Share from Sehat1.

Available link for download

Cara Cukup Efektif Dalam Mendekati Cewek Idaman

KARENA SAYA JARANG BUKA BLOG, KONSULTASI VIA EMAIL AJA YA. DISINI
syafrizalsetiabudi@gmail.com 

UPDATE:
Bagi agan yang mau konsultasi lebih lanjut, bisa kesini http://www.syafrizalsetiabudi.com/ask-me-anything


Pada beberapa bulan yang lalu, ane sempat post tentang 10 Tips Mendekati Wanita dan Agar Menyukai Kita. Nah, sekarang ane akan post tentang hal yang serupa. Tetapi, untuk post yang ini berbeda dengan sebelumnya. Karena cara ini cukup efektif dalam mendekati cewek idaman.

Oke langsung saja. cekidot.

Ketika ucapan "Jangan Lupa Makan" sudah terlalu mainstream, ga ada salahnya diganti dengan "Jangan Lupa Bernafas"

Bagi para jomblo, gue tekankan bahwa mendekati wanita adalah hal yang mudah, sangat-sangat mudah.
Namun apa yang membuat anda gagal?
Jawabannya adalah, PERSAINGAN.
Ya, anda kalah dalam masalah persaingan.

Kita asumsikan bahwa wanita incaran anda sangat cantik.
Mungkin yang tercantik di kelas, atau sangat spesial di lingkungan kampus.
Maka apa yang terjadi, yang terjadi adalah bukan hanya anda yg mencoba untuk mndekati dia, tapi bisa dipastikan ada banyak pria yang mncoba mendekati.
Cara untuk memenangkan persaingan tersebut tentu hanya satu, yaitu menjadi yg paling "berbeda" diantara lainnya.

Setelah memahami adanya PERSAINGAN, hal berikutnya adalah anda harus memahami tentang STRATEGI
Mendekati wanita idaman adalah layaknya perang, seperti jika anda terlibat pada Operation Desert Storm




Layaknya perang, anda memiliki target, medan kondisi, serta enemy/musuh.
Anda juga tidak boleh lupa untuk menyiapkan berbagai senjata yg tepat serta amunisi yg memadai.

Anda akan sangat sulit melumpuhkan target anda yg berjarak cukup jauh hanya dengan Beretta 92. Untuk target yg cukup jauh tentunya anda membutuhkan tipe senjata seperti XM2010 Enhanced Sniper Rifle


Wanita biasanya tidak suka jika kita mendekati secara berlebihan, karena itu hematlah amunisi anda.
Terapkan visi para sniper elite, One Shot One Kill


Yang terakhir, jangan pernah memakai perlengkapan perang jika anda bahkan tidak siap untuk perang
Anda tidak akan bisa berangkat ke combat situation jika anda sendiri sedang terluka dan tidak siap mental.

Jika kita terapkan ke dalam bagaimana cara mendekati wanita idaman anda, bagaimana mungkin dia bisa tertarik kepada anda sedangkan kehidupan anda sedang kacau, tidak ada aura positif yg bisa anda pancarkan, tidak ada hal baik yg bisa membuat dia sekedar melirik ke arah anda

• Ucapan Selamat Pagi

Setiap wanita cantik bisa dipastikan setiap paginya akan mndapat belasan bahkan puluhan sms ucapan selamat pagi.

Met pagi, moga harimu indah ya
(Sudah terlalu biasa)

Diiringi mentari pagi yg bersinar, kicauan burung yg trdengar merdu, kuucapkan selamat pagi untukmu yg tercantik
(Menjijikkan)

Ucapan diatas sudah terlalu sering diterima seorang wanita cantik. Dia sudah sangat mati rasa dengan SMS seperti itu. Yg trjadi ketika anda mengirim sms sprti itu adalah, dia akan melihat handphone lalu menutupnya seketika itu juga, dengan ekspresi yg datar tanpa senyuman.
Bagaimana jika kita mncoba hal yg berbeda?

Heh bangun lu, cuci tu piring, jangan lupa ngepel lantai, ntar majikan lu ngomel klo lu males2an

Gile lu Ndro, jam sgini masih molor, inget tu piring kotor numpuk, bisa dipecat majikan lu klo males2an

(Yang trjadi ketika dia menerima sms anda, minimal dia akan trsenyum kecil atau bahkan tertawa. Ingatlah bahwa senyum di pagi hari bisa membawa dampak positif dalam menjalani hari, dan anda sudah berperan besar dalam menjadikan harinya menyenangkan.

• SMS Saat Siang Hari

Siang hari merupakan saatnya melakukan aktifitas. Jangan mengganggunya dengan mengirim sms berlebihan yang mengandung pertanyaan atau membutuhkan balasan

Hai lagi ngapain nih?
(Ingatlah bahwa wanita cantik akan mndapatkan banyak sms sperti itu, yg trjadi biasanya anda tidak akan mndapatkan balasan dikarenakan sudah trlalu banyak sms serupa yg dia terima. Bahkan bisa berakibat lebih parah, dia bisa membalas "lagi di kelas ni, jangan ganggu donk"

Kita bisa sedikit menghibur dia di tengah rutinitasnya dengan ucapan seperti:

Jangan ngelamun, dengerin tuh dosen nya lagi ngomong, ntar dsuruh maju baru tau rasa lu

Eh ni anak bukannya dengerin dosen malah sibuk mainan handphone

(Sedikit bercandaan dari anda minimal bisa membuatnya tersenyum, dan bisa sdikit mmberikan nilai positif untuk menghadapi rutinitas yg padat dan membosankan)

• Mengingatkan Untuk Makan

Hai udah makan belum, jangan lupa makan ya ntar sakit
(Wanita cantik juga manusia biasa yg bisa lapar, tidak perlu anda ingatkan pun dia pasti makan)

Cobalah untuk tetap memberikan perhatian namun dengan cara yg sedikit berbeda:

Sarapannya jangan banyak2 lu, ntar ngantuk loh di kelas

Gue laper belum makan, tp masa iya gue enak2an makan sedangkan lu belum makan
(Jika beruntung anda akan mndapatkan sms balasan "Ni gue lg mau makan, lu juga makan sana ntar kena maag loh klo telat makan hehe"

• Ucapan Selamat Tidur

Met tidur ya, mimpi indah
(Terlalu mainstream)

Bintang2 yg bersinar akan menjaga tidur lelapmu
(Ember mana ember, gue mau muntah)

Biarkan pria lain ngegombal, kita tidak perlu ikut2an. Sebagai gantinya kita bisa mencoba cara lain.
Kirimlah ucapan di saat anda rasa dia sedang tertidur pulas:

Lu lagi tidur aja ttep kliatan menarik ya, pantes banyak yg naksir. Tapi gue engga naksir loh . .
(Mungkin dia akan terbangun mendengar ringtone sms, dan jika beruntung dia akan membalas "Ah masa?? Yakin ni ga naksir hehe?)
Yang akan terjadi adalah anda bisa smsan dengan si dia tanpa diganggu sms2 pria lain, dan andalah yg terpilih menjadi teman pengantar tidurnya.

• Ucapan Cepet Sembuh

Jika anda tau si dia sedang sakit, sudah tidak jamannya lagi mengucapkan :
Cpet sembuh ya cantik, ak kpikiran kmu mulu nih, ga tega klo kmu sakit gitu

Jangan lupa minum obat ya cantik, biar cepet sembuh hehe
(Justin Bieber banget, eh Sampah maksud gue)

Bisa dicoba dengan :

Heh lu cepet sembuh napa, gue kangen ocehan lu di kelas
(Ungkapan rindu yg cukup tersamarkan, tidak trlalu cengeng)

Lama amat sih lu sakitnya, cepet sembuh gih, gue ga mau klo lu mati dluan, kyknya ga sanggup gue klo ga ada elu
(Ini jurus termaut gue)

• Teknik Memulai SMS-an

Kebanyakan para pria akan memulai dengan yg sangat standar yaitu menanyakan apa yg sedang dilakukan wanita impiannya.
Sekali lagi ingatlah, banyak pria yg ingin smsan dengan wanita idamanmu.
Dia tentunya tidak mungkin bisa meladeni semuanya, dan akan sangat malas tentunya.
Karena itu cobalah untuk memulai dengan cara yg berbeda.

Cari tau kesukaan si dia
Misalkan dia suka banget dengan Agnez Monica
Kirimlah sms : Barusan gue dengerin lagu barunya Agnez Mo, trnyata bagus juga ya
Mungkin dia akan membalas "Eh lu suka Agnez Mo juga, sama donk kita"
Well, anda sudah mendapatkan sedikit perhatiannya, selanjutnya terserah anda untuk menentukan topik bahasan smsan

Stalking status social media si dia
Misalkan dia Tweet : Insidious 2 serem ih, ngagetin filmnya
Anda bisa memulai sms si dia : Hati2 ya ntar klo ke kamar mandi
Cukup dengan sms singkat seperti itu, dan bisa dipastikan anda akan mendapatkan perhatan si dia: Ihhh jangan nakut2in atuh, gue sndrian ni di rumah
Cukup mudah bukan untuk melanjutkan obrolan jika anda sudah mndapatkan sdikit perhatiannya


Contoh Penerapan
Kebanyakan pria melancarkan jurus gombalnya dengan mengatakan "Kamu cantik banget sih"
Jadilah yang beda, dengan cara menunjukkan sisi misterius anda, pura2lah untuk tidak begitu mengaguminya
Mari kita lihat beberapa simulasi contoh kasus

Warna merah sebaiknya dihindari
Warna hijau bisa dcoba, namun dsesuaikan dengan sifat ceweknya ya
Ini cuma sebagi contoh, karena emg dr pengalaman pribadi
A: Agan
B: Kemungkinan jawaban cewek

A = Hai lagi apa cantik? (Biasa)
B = Lg kuliah
A = Semangat ya belajarnya, jangan lupa makan (Basi)
B = Iya mkasih

A = Heh jangan ngelamun mulu, dengerin tu dosennya
(Yg lain pada manggil "cantik", lu brani manggil "heh")B = Hehe engga kok, ni lg nyatet materi
A = Sama ni gue juga lg di kelas, bete banget, makanya gue sms lu aja buat ngilangin bete (Silahkan imrpovisasi)B = Bisa aja lu hehe, yudh smsan aja yuk gue juga bete

A = Jangan lupa makan ya, ntar kmu sakit loh (No comment)B = IyaA = Bener loh, ntar klo kmu sakit aku sedih (No comment)B = Hem, iya

A = Gue laper, pengen makan tapi keinget lu, masa gue enak2an makan tp lu nya belum makan
(Lumayan gombal, tp stidaknya ga menjatuhkan harga diri cow banget2lah)B = Hehe udah sana makan dluan gpp kok
A = Ntar aja, klo lu udh makan baru gue mau makan
(Gentleman)B = Duh perhatian banget sih, iya deh hbis ini gue makan, tp ntar lu juga makan yah

A = Hai cantik lg apa kok blm tdur sih (Basi)B = Ntar lg, belum ngantuk
A = Udah malem loh kmu tidur gih, ntar sakit loh kurang istirahat (Lebay)B = Gue udah ngantuk ni skrg, gue tdur dluan yah
A = Iya met tdur ya cantik, have a nice dream (Biasa)B = Hem, iya

A = Hati2 ntar klo ke kamar mandi (Singkat,padat, tp biasanya ampuh)B = Ihh apaan sih, jgn nakut2in atuh hehe,
kn gue sndrian ini
A = Tmen gue kmaren pas tidur tiba2
guling yg dipeluk brubah jd pocong
B = Aaaahh nakal banget sih kamu, minta dcubit yak?
A = Iya2 damai, peace. Ga nakut2in lg deh.
Lu tdur gih ud malem
B = Iya ni mau tdur kok . .
A = Ok bye
B = Emmm kmu ga ngucapin met tdur?
A = Biarpun gue ga prnah ucapin slmat tdur,
tp tiap malem gue pasti doain lu
B = Doa apaan emg?
A = Tuhan jagalah slalu dia meskipun di saat dia tertidur
B = Ihh ga nyangka trnyata lu perhatian juga sama gue,
yudh kmu met tdur yaa, mimpiin gue klo bisa hehe

A = Hai lg ngapain? (Standar banget)B = Lg baca2 majalah doank
A = Ga tau knpa bwaannya slalu pgen sms lu mulu
B = Knapa emang
A = Ga tau, kyknya gue trtarik sama lu
B = Emg apa menariknya gue?
A = Lu tu cantik, imut, baik, tipe cew idaman lah pkoknya
B = Hehe mkasih
A = Tiap saat psti kpikiran lu mulu
B = Masa
A = Iya seriusan deh, kbayang2 wajah lu mulu
B = Ow
A = Lu tu beda sma cew2 yg lain
B = Masa sih
A = Brani sumpah deh gue
B = Udah dlu ya gue harus tdur bsok kuliah pagi

A = Bang nasgor satu pedes ya, ga pake lama
(Penghinaan, cantik2 disamain tukang nasgor)
B = Eh eh lu kira gue abang tukang nasgor hehe
A = Sory laper soalnya, kali aja lu mau bkinin gue nasgor
B = Haha gue mah kagak bisa masak
A = Gue bisa masak, kapan2 boleh deh gue masakin buat lu
B = Bner ya, janji loh. Btw lg ngapain?
A = Diem doank ga ngapa2in, lu sndri lg apa?
B = Lg baca2 majalah nih, biasalah majalah cew
A = Paling baca2 ramalan bintang
B = Haha kagak, nih, artikel soal tipe2 cow
A = Oh
B = (Berkata Dalam Hati) Gila ni cow, yg lain pd rebutan pgen smsan
sma gue, tp dia nyantai banget sms gue dengan "Oh" doank

Selanjutnya bisa ditebak, si dia akan mulai penasaran dengan anda,
bahkan kadang tidak segan untuk memulai sms anda duluan


Beberapa contoh yg ane berikan adalah tidak mutlak, anda dituntut harus bisa berimprovisasi, menyesuaikan dengan sifat si dia (jangan ngajak becanda klo dia ga suka bcanda), dan tentu menyesuaikan kondisi yg ada
Kondisi yang dimaksud adalah taraf kedekatan anda dengan si dia

Sepertinnya cara diatas hanya tepat jika diterapkan pada kondisi dimana anda sudah beberapa kali bertemu dan berbicara langsung dengan dia

Poin terpenting adalah jangan langsung mengungkapkan segalanya terhadap wanita. Bermainlah tarik ulur dengan cara yg elegan. Ingatlah bahwa pacaran itu adalah saling mencintai. Tidak mungkin si dia bisa jadi pacar anda jika dia bahkan tidak memikirkan anda sedikitpun. Tidak akan mungkin anda bisa bersama dia, tidak peduli sebesar apapun cinta anda terhadap dia, jika dia bahkan tidak sdikitpun menanti2 sms dri anda.
Buatlah dia mencintai anda, tertarik kepada anda. Bagaimana caranya?

Yaitu dengan membuat si dia penasaran trhadap anda. Semakin dalam anda bisa membuat dia penasaran, semakin dalam pula keinginan dia untuk mencari tahu segalanya tentang hidup anda, dan hal itu pelan2 namun pasti akan membuat dia mncintai anda


PENTING!!!

SMS merupakan hal yg sangat mudah untuk dilakukan. Terkadang apa yg ditekan jari kita belum tentu mudah untuk kita lakukan di situasi yg nyata. Banyak cow yg mampu menulis kata2 indah, namun diam seribu bahasa ketika berhadapan langsung dengan wanita incarannya.

Banyak cow yg bisa menjadi sangat humoris di sms, tp ketika bertemu bahkan tidak berani untuk menyapa
Saran TS, sebelum sms cewek idaman, pikirkan dulu baik2, jangan cuma jadi org yg braninya cuma lewat sms.

Klo ane sih konsekuen ya, di sms brani gombalin, pas di situasi nyata juga brani, jadi ga cuma ngomong doank. Dan harap diperhatikan, ane bukan seorang playboy, bukan tukang gombal.

Meskipun ckup paham soal menaklukkan wanita tp gue ga aneh2 kok, gda pkiran sdkitpun buat nambah pacar. Maka dari itu ilmu yg gue kasih jgn dpake aneh2 ya. Jadilah pria berkelas dg setia sma pasangan
Yg niatnya aneh2 gue sumpahin gagal total

Oh iya lupa, sms2 diatas jangan pake emot apapun!
Mau senyum kek, ngakak kek, ga usah!
Cukup teks kalimat saja tanpa disertai emot apapun


Jangan pernah terlalu memuja wanita
Semakin anda terlihat terlalu memuja dia, entah dengan cara sms yg terlalu intens, atau memuji dia terus2an, maka kelak ketika anda bersama dia, anda hanya akan mendapat label "Pesuruh" di kerah baju anda
Anda hanya akan menjadikan dia ratu dan merendahkan diri anda hanya sebagai pelayan seorang ratu

Jadilah Pria yg tangguh dan mempunyai harga diri
Ingatlah kodrat anda sebagai Pemimpin, bukan Pesuruh
Jangan pernah rendahkan harga diri anda di depan wanita yg anda suka


Nah, itulah cara efektif dalam mendekati cewek idaman. Semoga bermanfaat bagi agan-agan semua yang sedang PDKT ataupun yang masih akan memulai PDKT. Ane doakan agan g jomblo lagi deh.

sumber




UPDATE:
Bagi agan yang mau konsultasi lebih lanjut, bisa kesini http://www.syafrizalsetiabudi.com/ask-me-anything


KARENA SAYA JARANG BUKA BLOG, KONSULTASI VIA EMAIL AJA YA. DISINI
syafrizalsetiabudi@gmail.com 



Related Keywords:

Cara efektif mendekati cewek idaman
Cara memulai sms-an
Trik ampuh mendekati cewek idaman
Tips trik mendekati cewek idaman
Trik jitu mendekati cewek idaman
Cara efektif mencari pacar

Available link for download